ライザップウーマンはきれいに痩せる

ライザップウーマン
ライザップウーマンきれいに痩せる

  1. ライザップでダイエットをしたい
    1. ”女性専用RIZAP”誕生しました。“
    2. ライザップでは、特に40代~50代の女性
    3. ☆ぜライザップウーマンを行うようになったのか
        1. ライザップウーマンをやるきっかけは
    4. ライザップウーマンは実はコスパが良いです。
        1. ①短期間で結果を出せる
          1. 時間とお金を無駄にせず、
          2. 短期間でのダイエット成功が可能!
        2. ②一生使えるボディメイクの知識
          1. “arrow_orange”>RIZAP RIZAP終了後も、自分で食事コントロールや
          2. 運動ができる習慣知識身につくた
          3. 通う期間以上にメリットは大きいのです。
    5. RIZAP WOMAN3つのポイントは
        1. (1)ウエイトトレーニング(筋トレ)だけではない!
        2. (2)低糖質だけではない!
        3. (3)筋肉へのアプローチだけではない!
    6. ☆ RIZAP WOMAN サービスの特徴
        1. ★「女性らしい艶やかで美身体」を手に入れる
        2. ★担当トレーナ、スタッフの全員が女性です
    7. エステとトレーニングのwの効果でたるまない若見えのボディになれます。
        1. ライザップwomanにむいている人はどんな方
          1. 昔はスリムだったのに、結婚出産等や年齢などのホルモンバランスや新陳代謝の
          2. 関係で若い時より痩せにくくなっていることが特に気になっている方
          3. 更に、年齢と共に若い時のボディラインから比べると、ラインがハッキリしないとか
          4. ボディラインが崩れてきたことが気になり始めた方など
        2. 希望敵目指したい体は(メリハリのあるボディ)
        3. 求めるものは
    8. ライザップウーマンが他のジムよりも優れている点は
        1. 献身エステ等との違い
        2. 一般的なジムとの違いは
        3. 男女兼用パーソナルジムとの違いは
        4. 女性専用パーソナルジムとの違いは
    9. ライザップウーマンの短期間で結果を出せる理由は4つ
        1. ポイント 1
        2. オリジナルプログラムの提案
          1. とにかく減量に重点とか
          2. 運動が苦手なので運動を強化するとか
          3. 体の気になる部分を収集的に痩せるとか
          4. 美しいボディラインをつくるため
        3. ポイント 2 美しさを引き出す3つの充実の設備
        4. コラーゲンマシンとトレーニングで美しさへ
        5. ポイント 3 個々人の女性に特化した栄養アドバイス
        6. ポイント 4
          1. スタイル面では
          2. 機能面では
    10. ☆最短2ヵ月後の結果 体験者の感想
      1. 伊藤カオリ様 47歳
      2. 太田有香様 33歳
    11. 貴方の理想のボディはどれ
        1. ヘルシーボディ それとも  なめらかくびれ
        2. スレンダーモデル それとも ゆるふわボディ
          1. カウンセリングにお越しの方にはもれなく貴方の痩せるヒントが詰まった
          2. 「体組計の推定結果表」を差し上げていますので目標が分かりますね
          3. 入会の強制はありませんので安心して無用カウンセリングをご利用しましょうね
          4. 仕事帰りや出勤前にも手ぶらでトレーニング
    12. ライザップウーマンて結局コスパが最高なんですね
          1. ライザップは高いな-と思っていませんでしょうか
          2. ライザップは高いというイメージがついていますが、実は
          3. 一見高額に見えるのですが、効果的な時間配分と費用対効果
          4. を考えるとダントツに効率的なんです。
        1. こんな方には特にお勧めしますね
          1. 今まで色々なダイエットに挑戦したが駄目だった
          2. 楽して痩せたいとエステに時間とお金をかけた人
          3. 実際に、ダイエットに使ったのかわからない方
        2. しかも30日間全額返金保証がありますので、挑戦してみても
          1. 私に合わないと思ったら30日以内であれば全額返金されますので
          2. 安心して通えますね
        3. 理由はどんな理由でもOKです
        4. 分割払いもあるので今すぐ始めたい人も大丈夫です
          1. しかも分割で2回目以降は月額で9900円~(税込)で可能です
    13. ライザップウーマンのメソッドは各種美容メディアでも話題に
          1. このように、ライザップを継続して使た方は皆さん大満足しているようです。
          2. 体が軽くなったとか自分の理想道理のボディメイクができたとかという
          3. 意見が多く見受けられました
          4. また、食事の栄養なども教えてもらって体型を維持できていますとの
          5. 感想も目立っていました
    14. よくある質問
        1. Q 通常のRIZAPとどう違いますか?
        2. A 体重と体型にもコミットする女性専用RIZAPです
        3. Q 食事制限はきついですか?
        4. A どこまでのボディラインを目指すかに応じて変わりますが
        5. Q 年齢に制限はありますか?
        6. A RIZAP WOMANに年齢は関係ありません。
        7. Qライザップは運動がすごくハードそうです。
        8. A パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。
        9. Q 今まで何度もダイエットに失敗してきましたが本当に痩せられますか?
        10. A RIZAP WOMANに通い、私共がおすすめすることを実践されて、痩せなかった方はいらっしゃいません
        11. Q 授乳中なのですが、食事制限をしても赤ちゃんに影響はでませんか?
        12. A 授乳中の食事アドバイスでは、「減量」を目的とした低糖質のお食事ではなく
        13. Q 産後は体力が落ちていますが、厳しいトレーニングはできるのでしょうか?
        14. A 本サービスでは、出産からの期間等によるフェーズ分けによって

ライザップでダイエットをしたい

けれど筋肉をつけるわけではないと思っているかたに朗報です。

ライザップから女性の洗練されたプロポーションに導くための

”女性専用RIZAP”誕生しました。“

自分至上「最後美」のボディラインにコミットするために充実した

美しくなるためのプログラムをご提案しています

ライザップでは、特に40代~50代の女性

が痩せたいけれど

代謝がおちて痩せられないという悩みに寄り添うために

女性の洗練されたプロポーションへとみちびくために、本気で

痩せるという目標を共有して短期間で痩せる結果にコミット

するライザップwomanをスタートさせました

☆ぜライザップウーマンを行うようになったのか

ライザップウーマンをやるきっかけは

新型コロナの影響で、ライフスタイルが以前とはガラリと変わったため

にジム倒産によるジム難民といえる方たちが多くみられるようになった

テレワークによる通勤しないための運動不足が増加した

コロナ拡大と高齢人口の増加による健康寿命のための健康志向の高まり

などの理由で特に女性の皆さんに向けて健康的に短期間で痩せるという

ライザップの短期間で結果にコミットするという理念のもとに

健康的に痩せて継続してもらえるプログラムを開発して、今までダイエット

で結果が出なかった方や、大きくリバウンドしたような経験を持っている方

などに、寄り添って痩せる結果を出して喜んでもらえる姿を体験してもらいたい

と思っています

ライザップウーマンは実はコスパが良いです。

①短期間で結果を出せる
時間とお金を無駄にせず、
短期間でのダイエット成功が可能!
②一生使えるボディメイクの知識
“arrow_orange”>RIZAP RIZAP終了後も、自分で食事コントロールや
運動ができる習慣知識身につくた
通う期間以上にメリットは大きいのです。

RIZAP WOMAN3つのポイントは

(1)ウエイトトレーニング(筋トレ)だけではない!

ファンクショナルトレーニング、ストレッチなども含み、

ひとりひとりの目的と状態に合わせた完全オリジナルの

「トレーニングメニュー」

(2)低糖質だけではない!

女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」

2か月180食分の食事アドバイスに加え、

運動や生活リズムを総合して

ひとりひとりにとって痩せやすい食事のアドバイスを

実施糖質制限だけではない、自分にあった食事量やバランスが

知れるから卒業後も自分でコントロールできるようになります

(3)筋肉へのアプローチだけではない!

脂肪燃焼に効果のある美容マシンや美肌に導く美容マシン

を完備トレーニングとの相互効果で脂肪や肌にも効率的にアプローチ!

10キロ以上痩せたい ・二の腕、くびれ、お尻など部分痩せをしたい

・体力がなく、運動が苦手 ・産後太りを解消したい

・結婚式のために上半身だけ痩せたい

☆ RIZAP WOMAN サービスの特徴

★「女性らしい艶やかで美身体」を手に入れる

繊細な女性の体は、少しゆらぎで大きく乱れてまいす。

特有ホルモン周期や腸内環境を加味しながら

悩む部位や見た目のバランスも意識しボディメイクを行います。

★担当トレーナ、スタッフの全員が女性です

スタッフが全員女性なので、女性特有の悩みも気軽に相談しやすい環境ですので

お客様の中には「友達以上の関係」といえる方もおられます

エステとトレーニングのwの効果でたるまない若見えのボディになれます。

エステサロンにあるようなエステ機器も店内に完備していますので、トレーニング

とエステもどちらでも行うことができますので、引き締まった女性らしいボディ

に仕上げることができます。

ライザップwomanにむいている人はどんな方

ライザップwomanではこんな希望を持っている方に特にお勧め

昔はスリムだったのに、結婚出産等や年齢などのホルモンバランスや新陳代謝の
関係で若い時より痩せにくくなっていることが特に気になっている方
更に、年齢と共に若い時のボディラインから比べると、ラインがハッキリしないとか
ボディラインが崩れてきたことが気になり始めた方など
希望敵目指したい体は(メリハリのあるボディ)

-5Kg~10Kgを目指しており、数値ダウンもありつつ若見えの見た目を重要視

体重減少に伴い、綺麗に痩せたいし、ある程度筋肉や女性らしい体の体脂肪も

必要としている方で痩せたい部分が自分でわかっているような方に

目標の体の持ち主は、

女性らしさを持っている方であり、更に筋肉がついた引き締まった体を目標としているので

目指す目標は、メリハリのある体を持った長谷川潤やローラ、中村アンなどの

女優やモデルさんのような体を目標にしている方にはお勧めです。

求めるものは

短期間集中、ダイエットで5キロ以上本気で痩せるということを、確実に実行してくれる

結果にコミットしてくれるジムですね。

ライザップウーマンが他のジムよりも優れている点は

献身エステ等との違い

献身エステでは、細く痩せるだけで健康的な体を作るという視点が抜けています。

ライザップwomanでは、細くなるだけでなく、必要な筋肉を付け、健康的でメリハリのある

体を作ることができる。

また、食事・生活習慣・トレーニング指導で継続的に一生使えるダイエットの

知識も身につくので一石二鳥以上ですね

一般的なジムとの違いは

ライザップwomanでは、プルの担当トレーナが徹底的に管理をするので短期間で結果が出せる

トレーディングの日に応じてトレーディングの負荷の調整や、食事メニューの調整なども

一般の方では難しいことも専門知識を持つトレーナが徹底的に管理しているそうです。

男女兼用パーソナルジムとの違いは

トレーニングとエステのw効果でたるまない若見えボディを作ります

担当トレーナはもちろんスタッフも全員女性なので、女性ならではの身体の相談なども

気軽の相談のできる雰囲気で、正しいトレーニングや食事で効果もアップしますよ

女性専用パーソナルジムとの違いは

ライザップwomanでは、ライザップでもっている16万人以上の実績データで独自のメソッド

を持っているので、女性専門に応用したプログラムで短期で結果にコミットしているようです。

更に満足できなかったら30日間全額返金保証がついているので、安心して始められますね

ライザップウーマンの短期間で結果を出せる理由は4つ

ポイント 1

圧倒的な女性視点のマンツーマンでのトレーニングにあります

ストレッチを行うことで美しく理想な体を作り、ボディメイクにも役立つストレッチ

も取り入れて体つくりをサポートしています

ウエイトトレーニングで筋肉を動かし、理想的なプロポーションを作るためのトレーニング

貴方のペースに合わせて、貴方の希望に沿った適切なウエイトトレーニングを実施します

全身の筋肉を動かすとともに、あなたの気になる部位にも適切にアプローチをします

フアンクルショナルトレーニング 体幹トレーニングを行うことで体の伸がぶれにくくなり

よい姿勢をキープできるようになり、更に基礎体力が向上して他のトレーニングにも

取り組みやすくなりますので、美ボディを目指すあなたにはピッタリのプログラムに

なります。

オリジナルプログラムの提案

プログラムは貴方のオリジナルプログラムになります

とにかく減量に重点とか
運動が苦手なので運動を強化するとか
体の気になる部分を収集的に痩せるとか
美しいボディラインをつくるため

となんでもいいのです。

ポイント 2 美しさを引き出す3つの充実の設備

セルフエステティックマシンを用意しています

コラーゲンマシンとトレーニングで美しさへ

ライザップウーマンプログラムの期間中は、ジム内に設備されている先進の美容マシン

が利用可能です。

発汗作用とコラーゲンマシンの可視光線でボディメンテと一緒にお肌の状態も美しく

輝きを取り戻します。

セラミックドームで、体にたまった余分な毒素を排出

ポイント 3 個々人の女性に特化した栄養アドバイス

特に女性がきれいに痩せるには、食事をおろそかにしては痩せられないのです。

3食をキチンと食べることが必要ですので、ライザップの管理栄養士が食事内容を

個人の視点に進化させた内容で、ダイエットという目標についてアドバイスをします

ライザップの食事は極端だというような誤った内容が伝えられていますが、

低糖質でも食べられる食事を中心にほぼ何でも食べられる内容となっていますので

食事の制限があるのでライザップのトレーニングができないというのは大いに間違いですね

食事の報告は専用アプリを使って1分しかかりません。

ライザップごはんで検索してください

ポイント 4

トレーニングだけじゃなくて姿勢や生活習慣もサポート

美姿勢が若見えとトレーニング効率アップの秘訣は

スタイル面では

スッキリすることで見た目が美しくなる

バストとヒップの位置が上がる

筋肉を正しく使えることで理想的な体へ

機能面では

トレーディングのパフォーマンスが向上し効率的に

体のコンディションが健康的になります

若々しい体つくりを目指して

トレーナーが随時姿勢を確認して補正メニューを一緒に実施

正しい姿勢は痩せやすいだけでなく、骨格たけで効果てに体を支えられるなどの

メリットは大きいのです。

それで、専属トレーナーが個々人のトレーニングに応じて随時補正メニューを実践して

相互的なボディメイクを実践してゆきます

ライザップウーマンだからできる

女性の内側からきれいにするためできること

☆最短2ヵ月後の結果 体験者の感想

伊藤カオリ様 47歳

ライザップウーマンでカウンセリングをうけてから、私の体のことが分かってもらって

とてもビックリしていました。

食事のサポートで味付けを聞いたところ、好きなしょう油とレモンなら大丈夫と言われ

たので、食の関係もストレスを感じなかったのでよかったです。

私のトレーニングは、激しいランニングよりもウオーキングのほうが体に良いとのこと

でしたのでそちらでトレーニングを受けて続けることができました。

トレーナからは、腹筋が弱いために腰痛を起こしている疑いがあるので、腹筋を鍛えること

を中心にボディメイクを進めてもらいました。

停滞期もあったのですが、トレーナに色々な事を教えてもらってからは、停滞期でも食べて

も大丈夫だという事でビックリしていました。

腰が痛くなった時もすぐに別メニューの対応でしたので、ライザップウーマンのきめ細や

かな対応には感心しました。

体脂肪が増えてきた時も食事はそのままでいいというアドバイスをもらってその結果きち

んと結果が出たので自分でもビックリしていました。

太田有香様 33歳

トレーナの人がとても丁寧に教えてくれるので何でも相談していたので、楽しみながら

続けることができてまったく不安はありませんでした。

食事方法や栄養のこともしっかりと説明してもらったのでとても分かりやすかったのです。

慣れるまで少し戸惑いもありましたが、やっただけの結果が表れたのでトレーナの方にも

励まして頂いたのでやり遂げることができました。

トレーニングも自己流と指導では細かな動きでも全く違ってくるのでビックリ

一つ一つ丁寧に教えていただき普段は使っていない筋肉も鍛えられました。

自宅練習でもトレーナに言われた事を実行して内容をほめていただいて

モチベーションアップにもつながって続けることができました。

筋トレではなくてきれいに引き締まった体にするにはしっかりと有酸素運動も取り入れて

脂肪燃焼も大切だとしりました。

筋肉量か脂肪にトライするのかを目的をもってやるべきことを教えてもらって私の体に

あったやり方を一緒に考えてくれてよかったです。

貴方の理想のボディはどれ

ライザップウーマンのトレーニングは女性らしさを重点にしているので

腹筋バリバリの美ボディとは違って、なめらかな曲線美の中にも引き締まった

ボディメイクをおこないますので、最初のカウンセリングを受けていただいた時点

でどのボディメイクを希望しているのかを聞いて、お店なら何か月で何キロ痩せられる

のかシュミレーションで分かります

ヘルシーボディ それとも  なめらかくびれ

スレンダーモデル それとも ゆるふわボディ

カウンセリングにお越しの方にはもれなく貴方の痩せるヒントが詰まった
「体組計の推定結果表」を差し上げていますので目標が分かりますね
入会の強制はありませんので安心して無用カウンセリングをご利用しましょうね
仕事帰りや出勤前にも手ぶらでトレーニング

ライザップウーマンて結局コスパが最高なんですね

ライザップは高いな-と思っていませんでしょうか
ライザップは高いというイメージがついていますが、実は
一見高額に見えるのですが、効果的な時間配分と費用対効果
を考えるとダントツに効率的なんです。

こんな方には特にお勧めしますね
今まで色々なダイエットに挑戦したが駄目だった
楽して痩せたいとエステに時間とお金をかけた人
実際に、ダイエットに使ったのかわからない方

等は、ライザップウーマンは、エステもジムもまとめて一つで

お金も時間も効率的に痩せられるのです。

しかも30日間全額返金保証がありますので、挑戦してみても
私に合わないと思ったら30日以内であれば全額返金されますので
安心して通えますね
理由はどんな理由でもOKです

分割払いもあるので今すぐ始めたい人も大丈夫です
しかも分割で2回目以降は月額で9900円~(税込)で可能です

ライザップウーマンのメソッドは各種美容メディアでも話題に

このように、ライザップを継続して使た方は皆さん大満足しているようです。
体が軽くなったとか自分の理想道理のボディメイクができたとかという
意見が多く見受けられました
また、食事の栄養なども教えてもらって体型を維持できていますとの
感想も目立っていました

よくある質問

Q 通常のRIZAPとどう違いますか?
A 体重と体型にもコミットする女性専用RIZAPです

トレーナーやお客様は女性のみですので安心してトレーニング

をしていただけます。

目標に合わせた女性らしい体を作り上げる為に一人ひとりに

合わせた最適なプログラムをご用意いたします。

また、美容マシンの導入により身体の深部から温め、発汗作用

を促し、デトックス効果により、肌の状態も美しく導きます。

最適なトレーニングと美容マシンの相乗効果により、無理なく

理想の体にコミットします。

RIZAP WOMANでは、女性に特化したプログラム内容となっており

ウエイトトレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢のメンテナンス

指導などを取り入れております。すべての女性が理想の体になれ

るよう、全力でサポートさせていただきます。

Q 食事制限はきついですか?
A どこまでのボディラインを目指すかに応じて変わりますが

一人ひとりに合わせた無理のない範囲の食事のメニューをご提案致します。

RIZAP WOMANでは、リバウンドしにくい体と生活習慣、知識を

手に入れることができます。筋肉の材料となる「たんぱく質」を中心

とした食事を摂るのがベースとなっておりますが、減量時にありがちな

いわゆる「味気のないお食事」はご提案差し上げません。

RIZAP WOMANでは、低糖質・中糖質・バランス食と、お客様に

合わせたお食事の取り方をご提案させていただきますので

無理な食事制限はございません。

女性の生活やニーズに徹底的に寄り添ったレシピやアドバイスを

させていただきます。

Q 年齢に制限はありますか?
A RIZAP WOMANに年齢は関係ありません。

もちろん、引き締めたい部位・産後・生活習慣によって食事やトレーニング内容に違いは出てきますが、RIZAP WOMANでは、体もしっかりと変わっていただけるようサポートしてまいります。
また、満16歳以上20歳未満の方(既婚の方は除く)でも、親権者様からの同意書があれば、ご入会可能でございます。

Qライザップは運動がすごくハードそうです。

運動経験がない私でもやっていけるのでしょうか?

A パーソナルトレーナーはその人にとって適切な運動強度を設定し指導しています。

特にRIZAP WOMANでは、「女性の美しい体」を創る為ストレッチ項目や生活習慣の中で実践できる脚・骨盤・姿勢にアプローチするエクササイズ指導を多く取り入れております。

通常のRIZAPよりも女性に優しいプログラムになっております。また、産後の場合は出産からの期間等によるフェーズ分けによって、ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目をご提供させていただいております。

初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、運動指導は全て異なります。また、ライザップでは、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムを受けていただくために、都度、体調を確認させていただいておりますので、運動経験がなくても安心してトレーニングしていただけます。

Q 今まで何度もダイエットに失敗してきましたが本当に痩せられますか?
A RIZAP WOMANに通い、私共がおすすめすることを実践されて、痩せなかった方はいらっしゃいません

正しい知識や方法をお伝えすることはもちろんですが、1人ひとりに専属トレーナーがつき、皆様の努力をサポートいたします。
何度もダイエットに失敗された方が、トレーナーと二人三脚でご成功され喜ばれている姿を本当に多く見てまいりました。

RIZAP WOMANでは、プログラムを続けていく中で、お食事の摂り方や正しい生活習慣についての知識が身に付きます。
そのため、一過性のダイエットとは違い、確実に痩せることができ、一生ものの経験となります。

Q 授乳中なのですが、食事制限をしても赤ちゃんに影響はでませんか?
A 授乳中の食事アドバイスでは、「減量」を目的とした低糖質のお食事ではなく

五大栄養素(糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル)をバランス良く摂っていただけるアドバイスをさせていただきます。

赤ちゃんにもしっかりと栄養をお届けするメニューを管理栄養士の指導の下ご提案させていただきますので、安心してご利用いただけます。

Q 産後は体力が落ちていますが、厳しいトレーニングはできるのでしょうか?
A 本サービスでは、出産からの期間等によるフェーズ分けによって

ストレッチや軽い負荷をかけるトレーニングなど、幅広い種目をご提供させていただいております。

また、一人ひとりの姿勢やお悩み、ニーズに合わせたトレーニングをご提供いたしますので、ご安心ください。
ご入会いただけるご条件として、妊娠中の方、普通分娩2ヶ月以内の方、帝王切開6ヶ月以内の方は、ご遠慮いただいております。
カウンセリング時もご妊娠中の方はご遠慮いただいております。

まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

それで自分の体のバランスや足りない栄養なども教えてもらってからでも

遅くはありませんので、しかりと自分の体を見直してみてはいかがでしょうか

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